Parfois, on a l'impression que le monde s'écroule et qu'on ne peut pas détourner le regard. On parcourt, on entend, on voit, et tout s'accumule. La guerre. Injustice. Des gens qui souffrent. Si vous êtes quelqu'un qui ressent tout cela dans vos os, vous vous êtes probablement demandé :
Comment puis-je me sentir concerné sans m'effondrer complètement ?

Parlons-en.

Tout ressentir en même temps

En tant qu'enfant de missionnaire, tu as probablement vu plus de choses que la plupart des gens de ton âge. Tu as peut-être observé la pauvreté de près ou entendu des adultes débattre sans relâche de politique et de religion. Tu as peut-être ressenti le besoin d'aider tout le monde. Mais le fait d'être profondément concerné ne signifie pas qu'il faille tout porter.

En essayant de supporter la douleur du monde entier, vous serez épuisé, anxieux et convaincu que rien ne changera jamais. Cela ne signifie pas que vous êtes faible, mais que vous êtes humain.

Même Jésus avait besoin de pauses. Il a pris du temps pour lui, a passé du temps avec des amis et s'est éloigné pour prier. Sa compassion ne l'a pas rendu inébranlable. Elle l'a rendu réel.

Garder les pieds sur terre en cas de coups durs

Vous n'avez pas à faire semblant de ne pas vous en soucier. Vous avez besoin de rythmes qui vous aident à rester stable. En voici quelques-uns :

Reposez-vous comme vous le voulez
Éteignez votre téléphone. Sortez de chez vous. Respirez. Vous êtes plus que ce que vous faites pour les autres.

Choisissez vos batailles
Vous ne pouvez pas tout régler. Concentrez-vous sur une cause qui vous tient à cœur, faites de petits pas et faites-les avec d'autres.

Recherche de bonnes vibrations
L'espoir n'est généralement pas une tendance. Remarquez les bonnes choses. Partagez-les. Célébrez-les.

Parlez à votre entourage
Lorsque vous vous sentez dépassé, parlez-en à quelqu'un de sûr. Laisse cette personne te rappeler que tu n'es pas seul.

Honorez vos limites
Le repos n'est pas synonyme de paresse. Le sabbat est une résistance. Vous n'êtes pas Dieu - et vous n'avez pas à l'être.

Vous n'êtes pas seul

Lorsque le chaos semble permanent, rappelez-vous : vous n'avez pas à porter le monde. Juste votre part du monde. Et même dans ce cas, Dieu le porte avec vous. Dieu continue également à vous fournir une communauté, des personnes et un soutien. N'oublie pas de demander de l'aide quand tu en as besoin ! Parfois, c'est par la présence et la patience des autres que Dieu se manifeste le mieux et apporte un soulagement. 

Continuer à aimer. Continuer à espérer. Continuez à vous reposer. Continuez à demander de l'aide pour ne pas vous effondrer.

Inspiré par les écrits de Benjamin Cremer.